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tales como: batidos y smoothies
cebolla caramelizada
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sartén o freidora de aire
Espinaca Uva tales como: batidos y smoothiesVerdura de hoja verde conocida por ser una fuente rica en nutrientes utilizada ampliamente en la cocina de todo el mundo ,debido a su sabor y versatilidad. Pueden ser consumidas tanto crudas como cocidas. Son bajas en caloras y grasas, lo que las convierte en una opcin saludable para agregar a tu dieta. Puede ser preparada de diversas formas: se puede agregar a ensaladas, saltear con otros vegetales, cocinar al vapor, hervir, hacer sopas o guisos,
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